CORSO DI GINNASTICA DOLCE E RIABILITATIVA

Martedì e Giovedì dalle 10 alle 11

 

La ginnastica dolce insegna ad affinare le proprie capacità di movimento per agire in modo più flessibile ed efficace nelle dinamiche quotidiane. Attraverso esercizi mirati e calibrati per difficoltà ed intensità si contribuisce ad allontanare gli effetti dell’invecchiamento, mantenendo un’adeguata forma fisica, con una discreta tonicità muscolare ed una buona mobilità articolare.

Si rivolge a chiunque cerchi benessere psicomotorio, è particolarmente indicata per le persone anziane ma può essere praticata a qualsiasi età. 

 

SNEJANA MILET. Laureata in Scienze Motorie, ha conseguito un diploma in Fisioterapia, Massaggio Ayurvedico e Master Reiki.

Ex atleta e campionessa nazionale di ginnastica ritmica in Russia, si è dedicata alla fisioterapia e ginnastica riabilitativa lavorando nel suo Paese in ambito sanitario.

Nell'ambiente sportivo lavora come Personal Trainer, Istruttrice di ginnastica dolce e riabilitativa, coach di ginnastica ritmica.

 

 

Per informazioni: tel. 349-6442752