MUSIC GYM

per adulti over40: MARTEDI' alle 13 e alle 18

 

Muoversi è fondamentale, soprattutto dopo i 40 anni. Le lezioni di Music Gym, a frequenza libera e adatte a tutti, sono una risposta semplice e divertente al bisogno di movimento. 

 

Perché frequentare le lezioni di Music Gym: 

  • per mantenersi in forma attraverso un movimento aerobico
  • per mantenere attive la coordinazione corporea e la memoria
  • per scaricare stress e tensioni
  • per allenarsi con ironia e leggerezza
  • per rivivere, attraverso la musica anni 70 /80, ricordi di momenti speciali
  • per sentirsi liberi dai condizionamenti della quotidianità

Le lezioni di Music Gym sono promosse dal progetto #donneconlegonne, fondato da esperti del benessere. 

 

SERENA FANTINI. Danzamovimentoterapeuta iscritta al registro DMT APID n°388 (ai sensi della legge 14/01/13 n°4), insegnante e formatore di Teatro Creativo e di Movimento - TCM. Ha studiato diverse tecniche di danza e ha praticato tecniche di bodywork (Anatomia Esperienziale e BMC, Franklin Methode, Yoga, Shiatsu, Feldenkrais, Movimento Rituale). Da anni insegna danza, TCM ed espressione corporea anche in ambito educativo e conduce incontri di Danzatmovimentoerapia per bambini, adulti, coppie genitore-bambino e anziani.

Per informazioni: tel. 342-8778151