LISA TRUNFIO

Sono nata in Sud Africa da madre inglese e padre calabrese, una situazione che mi ha messo in contatto con culture molto diverse tra loro.

Sono cresciuta a contatto con la natura, imparando quando sia vitale per centrarsi e radicarsi e con due insegnamenti fondamentali: rispettare ogni forma di vita e non giudicare mai nessuno.

Nel '99 mi sono avvicinata alla pratica delle Arti Marziali (Kung Fu e Tai Chi) che mi hanno aiutato a creare una struttura basata sul rispetto, la disciplina e il desiderio di raggiungere gli obiettivi.

Nel 2006 ho iniziato ad insegnare Tai Chi e Qi Gong, cosa che continuo a fare con grande soddisfazione e passione. Nel frattempo, ho cominciato a lavorare come assistente di Direzione in realtà multinazionali in cui i ritmi e i livelli di stress erano molto alti. Mettere in pratica i concetti appresi nella pratica del Tai Chi mi hanno permesso di vivere in modo sereno situazioni complesse. 

Attualmente ho terminato il triennio di Formazione come Counselor Esperienziale e Relazionale e sto frequentando il master, facendo tirocinio.

 

Per maggiori informazioni: www.lisacounseling.com/lisa-trunfio

 

 

RESPIRAZIONE CIRCOLARE E CONNESSA 

Si tratta di una tecnica molto efficace per scaricare tensioni, ricaricare la propria energia e per smuovere e integrare emozioni bloccate.

Laddove utile, è possibile abbinare l'incontro di Respiro con un colloquio di Counseling.

 

MEDITAZIONE GUIDATA

Il cliente si rilassa mentre viene accoimpagnato in una meditazione tramite una visualizzazione di volta in volta differente che può portare a ritrovare strumenti e risorse utili nel quotidiano, oltre che tutti i benefici tipicamente associati alla respirazione.

 

GINNASTICA ORIENTALE

E' una pratica fisica che prende alcuni movimenti dal Tai Chi, utili a rafforzare ed allungare i tendini e a trovare il proprio equilibrio fisico (che di conseguenza porta un maggiore equilibrio mentale). A termine della parte fisica, è proposto un momento di automassaggio, di visualizzazione o di meditazione in modo da dare attenzione alla sfera interiore ed emotiva. La pratica termina con qualche minuto di rilassamento.